I kognitiv psykoterapi är det framförallt tankens kraft som står i fokus. Genom att tänka i nya banor påverkar vi hur vi känner och upplever olika situationer och händelser. I beteendeterapin betonas vikten av att bryta mönster genom nya sätt att handla och hantera tillvaron, att "låta kroppen" gå före, gå emot sin rädsla.

Enligt BodyNamics synsätt är kroppen själens boning. För att nå ett välbefinnande, både psykiskt och fysiskt, måste kroppens förnimmelser och reaktioner uppmärksammas, likväl som tankar och känslor.

Jag är också influerad av de arbetsformer som används inom uttryckande konstterapi, till exempel bildterapi och kreativt skrivande. Jag arbetar även med olika avslappningstekniker, guidade meditationer, självsuggestioner och målbilder.

Hos mig råder självklart tystnadsplikt och sekretess.

Min taxa är:
Privatpersoner betalar 600 kr för 45 minuter, inklusive moms. Vid regelbundna samtal 1 gång i veckan under minst 10 veckor kostar samtalen 450 kr, inklusive moms.

Parsamtal. 600 kr, inklusive moms för 45 minuter. Kortast tid för parsamtal är 2x45 minuter.

Företag betalar 600 kronor plus moms för 45 minuters enskilda samtal. = 750 kr

Gruppsamtal 800 kronor plus moms för 45 minuter. Kortast tid för gruppsamtal är 2x 45 minuter. = 2 000 kr.